Propósitos del 20 !!

                HOLA !!!!

¡¡¡Vale dirá y esta apareció de nuevo, pues si CHICOS!! mil disculpas, pero YA este año si vengo seria.

El tema de esta semana será...... Propósitos del 20/ 20

    Luego de las fiestas, visitar a los familiares, salir con amigos, que se nos pasa la indigestión y la resaca, pues vienen las cosas serias, los propósitos de año nuevo. Como cada año todos o casi todos, (en esto me incluyo) realizamos una lista de propósitos para el inicio de cada año. Pero ¿Que es un propósito de año nuevo? los propósitos año nuevo no son más que un conjunto de metas, retos, hábitos que para un nuevo año plateamos¨ iniciar, cumplir, mejorar y terminar, muchas veces estos son cosas básicas como hacer ejercicios, comer saludable u otros más serios como iniciar una carrera o crear un negocio, sea cual sean tus propósitos de año nuevo deben de ser realistas y que sean cosas que te hagan mejor persona. 

Así que aquí te dejo algunos propósitos de año nuevo para que puedas crear los tuyos !!!!! 

 

1. Compartir con amigos y familiares 

Nuestras familias y amigos son la chispa que nos permite mantener los pies sobre la tierra de forma positiva y por lo tanto debemos proponernos sacar un poco de tiempo para compartir con ellos, así de esta forma tan ellos como nosotros seremos más felices. 

2. Comer saludable 

Suena a cliché, pero no, comer saludable es muy importante para cada uno de nosotros y sé que muchas veces es muy difícil ya sea por tiempo o que la comida chatarra es más deliciosa pero es necesario cuidar nuestra salud. Por eso empieza con dosis pequeñas como en el desayuno, la merienda y veras que poco a poco tu dieta va mejorando. 

3. Ejercicio 

¿Se que muchos dirán enserio? pues si enserio el cuerpo humano necesita ejercicio, es fundamental para tu rendimiento para tu salud física y mental realizar al menos unos 30 minutos de ejercicio 3 o 4 veces a la semana y no tienes que inscribirte en un GYM al cual no iras, es más fácil realizar pequeñas caminatas, pasear al perro, bailar en casa, inscribirte en clase se yoga.

4. Viajar

SI, Si viajar, ya deja de posponer ese viaje, todos en algún momento de nuestras vidas hemos deseado conocer ese lugar soñado, así que prepara tus maletas y no permitas que nadie te lo cuente, olvida ese miedo y que nadie te retenga.  Se que es muy fácil para mi decirlo y para ti difícil hacerlo, pero si no lo haces ahora cuando será, así que arriésgate y ve que puedes perder. 

5. Amarte más!

Amarte más, es un tema super importante y muchas veces por cosas banales nos descuidamos de la persona más importante en nuestras vidas y si no lo sabes eres TU, tu eres la persona más importante así que siempre ten lo en mente, por lo cual debes amarte más y cómo hacerlo pues lee todo lo anterior. también debes recordar en ser feliz por en este mundo lo demás se queda y solo te llevas contigo lo aprendido y lo vivido, por lo tanto vive más, sueña más, ríe más, abraza más, siente más y se feliz un millón más. 

Bueno chicos / as es todo de mi parte, dejen sus comentarios. Hasta el miércoles con la frase.
Otra cosita, les dejo tarea deben de escuchar esta canción y me dicen que tal.
https://www.youtube.com/watch?v=0put0_a--Ng